引導語：生活中，我們總是有太多的不滿足，有太多的奢求，一味的向生活索取自己想要的一切，想擁有的更多，我們總是擔心這擔心那，總是焦躁不安，事實往往是這樣，擁有的越多越擔心失去，越擔心失去往往越容易失去。為什么不是這坦然面對，讓其順其自然的發展呢?

　　什么是淡定，淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。

　　“生死挈闊，與子相悅。執子之手，與子偕老。”這是對愛情的淡定。“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。收藏起點點滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”這是對婚姻的淡定。“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤獨。夜深人靜時，可有人聽見我在哭;燈火闌珊處，可有人看見我跳舞?……我愛你時，你正一貧如洗，寒窗苦讀，離開你時，你正金榜題名，洞房花燭。能不能再為你跳一支舞，我是你千百年前放生的白狐。”這是對失戀的淡定。“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”這是對世事的淡定。“寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望空中云卷云舒。”“風來疏竹，風過而竹不留聲;雁渡寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。”這是生活的淡定。“手把青秧插稻田，抬頭便見水中天。心地清凈方為道，退步原來是向前。”’這是為人的淡定。

　　人生不如意事，十之八九;可與人言者，十之一二。昔日寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎?”拾得回答說：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年，你且看他。’如此的態度就是淡定。一個人要掙脫這繁雜喧囂、物欲橫流的世界，的確很難，但是每個人都別無選擇，但是你要幸福，你的心靈必須擁有一份淡定。唯有淡定，才能讓你的心平靜下來，才能細細品味生活的萬千滋味。那么，我們該如何做到淡定呢?

　　做到淡定，首先凡事不必太過認真，不要太過強求，一切隨緣，順其自然就好。人生有時終須有，人生無時莫強求。的確，這是一個爾虞我詐，充滿競爭的社會，適者生存，不適者淘汰，但古往今來處于競爭中獲勝的一方又能咋樣?搞得身敗名裂，更有甚者，尸骨無存。

　　再看看“采菊東籬下，悠然見南山”的陶潛，平平淡淡，雖然曾經在官場也過過爾虞我詐，勾心斗角，你爭我搶的生活，但他卻選擇了拿著鋤頭，日出而作日入而息的生活，在山水田園中度過余生。人生就是這樣，不管你曾經是何曾的輝煌，何曾的不可一世，，你終究會發現人生真正需要的是平淡，需要的是淡定的人生。山珍海味的美食，燕窩魚翅的美味都嘗過之后，你卻發現原來一直被你忽視的一碗白稀飯、一塊豆腐，看似平淡的沒有一點味道，其實，那才是最深最真的味道。

　　淡定是一種好心境，只有那些心態平和、成熟沉穩的人才能做到;淡定是一種大智慧，只有那些理性從容、不驕不躁的人才能做到。淡定是我們獲得幸福、快樂、成功的關鍵。我們這個時代很需要“淡定”，只有淡定才會使你泰然處之，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生……總之，人生隨時要淡定!

　　編后語：有時候，幸福就像手里的沙，握得越緊越容易流失，凡事真的不必看得太認真，平平淡淡才是真，不必刻意去握緊什么，我們還年輕，淡定的面對生活，學著淡定，你會發現不一樣的人生，不信，你試試看!