要在與他人相處中不為難別人，不委屈自己，可以考慮以下幾點：

　　1. 尊重和理解：尊重他人的感受、觀點和權利，并且試圖理解他們的立場和需求。避免對別人進行貶低、批評或無禮的言辭和行為。

　　2. 善意溝通：在與他人交流時，采用友善、耐心和有效的溝通方式。傾聽別人的意見，積極表達自己的觀點，避免過于強勢或咄咄逼人。

　　3. 靈活妥協：在與他人發生沖突或意見不合時，要有靈活性和妥協的精神。尋求共同利益和解決方案，而不是堅持己見或強迫別人接受自己的觀點。

　　4. 維護底線：明確自己的底線原則和價值觀，不輕易妥協違背個人原則的事情。同時，也要尊重他人的底線，避免做出讓對方感到委屈或不公平的要求。

　　5. 自我保護：學會保護自己的權益和利益，不要讓別人的過錯或不當行為對自己造成傷害。如果必要，可以適度地表達自己的不滿或尋求幫助。

　　6. 建立健康邊界：學會說“不”，并且在需要時設定個人邊界。不要過度犧牲自己的時間、精力和資源，以滿足他人的需求。

　　以上是一些基本的原則和方法，希望能對你在與他人相處時避免為難別人、不委屈自己有所幫助。同時，也要記住每個人的情況不同，需要根據具體情況靈活應用。